Арт – терапевтический тренинг

«Я – победитель! »

(ориентирован на работу со всеми возрастными категориями 10+)

 

Описание: zima_sport1

Описание:

Соревнования являются важным, ответственным моментом в жизни каждого спортсмена. В подростковом возрасте, когда формируется самооценка, в основном, исходя из внешней референции, соревнования особенно значимы и воспринимаются наиболее остро. Это – своеобразный экзамен, где подводятся итоги, оценивается уровень спортивной подготовки спортсменов, что, безусловно, является стрессовым фактором. Нередко можно наблюдать такую картину, когда на тренировках спортсмены выдают отличные результаты, а на соревнованиях – далеко не самые лучшие. причиной является психоэмоциональное напряжение, которое возникает в виде сильного волнения, тревоги или страха.

 

Цели тренинга:

Снятие эмоционального напряжения перед соревнованиями у спортсменов, путем мобилизации в стрессовых ситуациях и снятие негативных проявлений страхов, тревоги перед соревнованиями, укрепление психологической устойчивости.

 

Что дает тренинг:

- увеличение спортивных показателей за счет скрытых ресурсов в бессознательной области;

- снятие «синдрома неудачника»;

- повышение уверенности в себе;

- устранение предстартовой лихорадки.

 

Вы сможете научиться:

* Сохранять спокойствие и уверенность перед соревнованиями.

* Контролировать своё состояние, не позволять волнению мешать вам.

*Научиться привлекать своё лучшее ресурсное состояние из прошлого опыта и переносить его в настоящий момент.

 

Тренинг состоит из практических заданий и упражнений,

что позволит вам научиться пользоваться техниками работы

со страхом за один день.

 

Проводит тренинг:

Описание: zaicev

  

  Зайцев Эдгард Александрович - клинический психолог ФМБА им. Бурназяна,

семейный психолог, конфликтолог в области ГНМ,

член Академии естественных наук (ЕАЕН) в г. Ганновере.

 

Место проведения: Определяется индивидуально для каждой группы.

Продолжительность тренинга: один день с 10-00 час. до 18-00 час. с перерывом 1 час.

Количество участников в группе: 10 – 12 человек.

(Несовершеннолетним участникам тренинга необходимо письменное согласие родителей по установленной форме)

Запись и справки по тел.:  8(909)-888-83-40; 8(4217) 31-33-31.